一位50多岁的女性患者，自诉双腿肌肉抽搐，软弱无力，经CT扫描确诊患有巨大肿瘤（6.8×7.6厘米），准备立即手术，但因害怕手术，找中医治疗，服中药年余，感觉腿软愈加严重，常感到死亡将至，惶惶不可终日。患者抱着一线生存的希望，找到心理医生就诊，经仔细询问，得知20多年前，她因丈夫暴病而逝，悲伤过度而始。心理医生对她说："你患的不是脑瘤，决不会死。你也不用再服什么药了，只要每天多想多做那些使你心情愉快的事，听听怡情的音乐，你的腿就可以走路了，病也会好的。"患者听后，先是高兴，不久又将信将疑，但她还是照着做了，果然几天后腿软的症状明显好转了。以后，心理医生不断对患者进行鼓励、开导，使她增强信心，3年过去了，现在她仍活的很好。

现在患癌症的人越来越多，癌症离我们越来越近。当家里有人得了癌症，会给这个家庭中的每一个人带来巨大的考验。它不仅仅是考验病人的身体，更是考验这一家人的心智和对彼此的爱。这个时候如果一家人越积极乐观，越相爱，越相互支持就有可能获得转机。如果期间家庭里的每一个人越紧张，越焦虑不安，越沮丧就越有可能加速病情的恶化。所以，帮助你和你的家人建立一个积极的、乐观的心态对疾病的恢复会有着意想不到的效果。在这里与大家分享几个积极健康的方法：

1、相信大家都听过这样一句话“人不是病死的，是被吓死的”。生活中我们常常会碰到这样的例子：有些癌症早期的人病情并不算严重，但知道自己生病以后因为很悲观，很焦虑没过多久就去世了。有些人被告知是癌症晚期，可很多年过去了依旧很好的活着。大家可以想到的是当一个人生病的时候让这个人快速康复的绝对不仅仅是药物，还有特别乐观积极的心态和情绪。所以，不要自己吓自己，不要给自己创造一个悲观消极的心态。当你生病的时候或者当你的家人生病的时候不要想“惨了，糟了！”，而要想“我要做些什么样的改变才能让身体恢复起来”“要怎么做才能提高我的免疫力”。当你越信任你的身体的潜力和能力你就越有机会唤醒她。

2、治疗时，我们不要总是给自己一些这样的提醒“我吊了化疗水马上就要吐了”、“麻醉清醒后伤口会疼”、“我的亲人快不行了”等等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。所以，聪明人应避免老用失败的教训来提醒自己，而应多用一些积极性的暗示，比如：“多喝点水就不会吐了”“吊了止吐药就不会吐了”、“积极治疗会好一些的”、“麻醉清醒了有镇痛泵不会疼”等等。这种积极的暗示和指导，比起总向自己强调负面结果要好得多。

3、请不要“谈癌色变”。其实心血管疾病引起的死亡案例是癌症的两倍，但是当医生告诉你你得了血压高、血脂高你却一点也不感到害怕。为什么当医生告诉你你患了癌症的时候却被吓个半死呢？这就是我们对癌症认识的“误区”。所以，对于癌症，我们要保持在战略上重视它，在战术上忽略它。要以轻松、乐观的心态来积极面对。我们可以在家里贴上写有“我的身体正在慢慢恢复”“我的淋巴系统正在发挥强大的作用”等的大字报。每天去想象自己一点一点慢慢的恢复健康，想想自己和家人健康快乐的生活在一起。人的潜意识是非常强大的，不断的给自己积极的暗示对病情的恢复有着非常好的效果。

4、除了心理上的改变，我们同时也要改变自己不良饮食习惯、不良的生活习惯等等，积极配合医生的治疗也很重要。

我院患者服务中心每周五下午16:00-17:00设立了心理咨询，专业人员将为您缓解焦虑、抑郁和紧张情绪，个案咨询请事先预约。

良好的心态、健康的生活方式、积极配合医护治疗，才能使您尽早康复，回归家庭和社会！（患者服务中心  缪玉梦）