当您还在为化疗后的恶心、呕吐、便秘、腹泻……苦恼时，您是否意识到，在您的身体的内部，各个细胞正发生着微妙的变化，他们生活的水深火热，或被化疗药物杀死，或被化疗药物抑制生长。骨髓抑制作为放化疗后最严重、最常见的不良反应，您重视了吗？

 当医护人员提起骨髓抑制时，很多患者的反应是茫然的，而当我们通俗的说法是白细胞减少、血小板减少时，许多患者恍然大悟。骨髓抑制表现为白细胞，血小板和血红蛋白的减少。白细胞/血小板的减少，不仅带来严重的并发症，而且推迟化疗，延长住院天数，经历过这些症状的患者不堪其扰。

 白细胞作为身体的健康卫士，担当着抵御病菌侵入，防止感染的重任，白细胞的减少势必使抵抗力减弱，让病菌有可乘之机。而血小板的主要功能凝血和止血，当血小板遭到破坏时，出血的危险也在威胁着每一位患者。骨髓抑制的临床表现不是单一的，而是相继或同时存在的。一般先出现白细胞的减少，尤其是粒细胞（白细胞的一种）的下降，然后出现血小板的减少，最后出现血红蛋白的减少，也就是全血细胞减少。

 当发生骨髓抑制时，需要进行升血象的治疗。但是大家要知道升白、升血小板不是一蹴而就的，而是需要一定过程的，那么治疗过程中的护理就显着尤为重要了。下面我就为大家简单介绍下骨髓抑制的自我护理。

1、严格遵医嘱检查血常规，必要时每日检查，以了解血象情况。

2、遵医嘱应用升白、升血小板药物，观察疗效及不良反应，必要时输注新鲜血 或成分血。白细胞特别是粒细胞下降时，感染几率将增加，有条件者入住单人病房，减少外出和探视，外出时带口罩；保持口腔、皮肤和会阴的清洁，保持衣物、床单位整洁；定时监测体温。

血小板降低时应注意预防出血，活动宜慢，避免磕碰；使用软毛刷刷牙，衣物应柔软；拔针后，延长穿刺点的按压时间；避免挠抓皮肤、抠鼻等动作；观察有无出血症状，一旦发现，立即告知医护人员。

5、出血贫血时，患者会自觉疲乏，应多休息，必要时吸氧。

6、饮食方面：应进食高蛋白、高热量、高维生素饮食，如：鸡蛋、瘦肉、动物肝脏、鱼虾、绿叶蔬菜、水果等；饮食宜软，避免坚硬、刺激、辛辣食物；清洁饮食，避免进食未煮透、过夜的食物。骨髓抑制的护理是细致而又繁琐的，当您的身体出现乏力、口腔溃疡、抵抗力下降等不适症状时，请充分重视，及早检查、治疗，恰当的护理，相信您会早日康复！（肿瘤内科二病区  王峰园）